学校でもご家庭でも、心も身体も元気になる！べすとびじょん体操
🟢 べすとびじょん体操とは
べすとびじょん体操は、
視覚・身体・脳（認知）をつなぐことを目的としたオリジナルプログラムです。
ただ体を動かすのではなく、
・目の追従運動
・跳躍運動
・姿勢保持
・空間認知
・リズム感覚
を同時に刺激し、発達の土台を整えます。
発達に困り感のある子どもは、
「見る力」と「身体の安定」にズレがある場合が少なくありません。
この体操は、
そのズレを自然に整えるための入り口です。
この動画は、おこさまの発達を促し心と身体を元気にするべすとびじょんのオリジナルの体操です！
是非、楽しみながらやってみてください！
▶ 実践・目の体操動画
🟢 なぜ“目の体操”が必要なのか
集中が続かない
字がうまく書けない
姿勢が安定しないこうした課題の背景には、
・追従運動の弱さ
・跳躍運動の不安定さ
・両眼視機能のアンバランスが隠れていることがあります。
目の体操は、
単なるトレーニングではなく
「見立て」のヒントになります。大切なのは、
できる・できないではなく、“どんな動き方をしているか”
を観察することです。
🟢 動画の使い方
① 追従運動 → ② 跳躍運動 → ③ フルバージョン
の順で行ってください。
いきなり難しい動きをさせるのではなく、
順番を守ることが重要です。支援は“量”ではなく“順番”。
ここでも同じです。
🟢 こんな子におすすめ
・集中が続かない
・板書が苦手
・姿勢が崩れやすい
・目が疲れやすい
・学習にムラがある無理に頑張らせるのではなく、
土台から整えることがポイントです。
🟢 べすとびじょんのビジョン体操は発達支援のための視覚（ビジョン）トレーニングです
べすとびじょん体操は、発達に困り感のある子どもに向けた
視覚トレーニングと身体の土台づくりを組み合わせた実践プログラムです。
特に重要なのは、
・追従運動
・跳躍運動
・両眼視機能
・姿勢保持
これらを段階的に整えることです。
発達支援では、努力よりも「順番」が大切です。
まず目の動きを整え、次に身体の安定をつくることで、
集中力や学習効率が高まります。
🟢 視覚トレーニングが発達支援に重要な理由
発達支援において「見る力」は土台です。
目が安定していないと、
・板書が写しづらい
・文字が歪む
・集中が続かない
・姿勢が崩れる
といった状態が起こります。
これは努力不足ではなく、
視覚機能と身体機能のアンバランスが原因です。
べすとびじょん体操では、追従運動から跳躍運動へと順番に進めることで、
無理なく視覚の土台を整えます。
支援は量ではなく順番。
ここでも同じ考え方を大切にしています。
追従運動をしてから跳躍運動をします！
いきなり跳躍運動ですが、テンポを抑えてゆっくりします。
フルバージョンです。多分、一番効果が高いと思います！
🧠 視覚トレーニング・研究データ例
実際の研究でも、視覚トレーニングが子どもの発達に効果を示している報告があります。
たとえば、早期視覚トレーニングは視機能だけでなく手と目の協調や認知発達にも改善が見られたという臨床研究が報告されています。
また、学校現場でのビジョントレーニングは眼球運動の改善に役立つ可能性が指摘され、読み書きの支援にも有効であるという示唆もあります。
さらには、視覚追跡（eye-tracking）トレーニングが記憶力や学習速度の向上に寄与したという研究結果もあります。
📌 推奨する外部リンク（参考文献としてページに追加）
✔ Early visual training improves developmental outcomes – PubMed / NIH
→ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34448114/
✔ Vision training for school-aged children – MDPI paper
→ https://www.mdpi.com/2073-431X/10/4/53
✔ Benefits of vision therapy for children’s learning
→ https://www.visiondevelopmentcentre.com/post/discovering-the-benefits-of-vision-therapy-how-it-enhances-children-s-learning-abilities
<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34448114/" target="_blank">米国国立衛生研究所: 早期視覚トレーニングの発達支援効果（PubMed）</a>関連ページ
この体操の理論背景については、YouTubeチャンネルでも詳しく解説しています。
▶ YouTubeチャンネル
（https://www.youtube.com/@bestvision-osaka）